jakie tabletki na odchudzanie

Kreatorem tej diety jest Robert Atkins (amerykański lekarz). Dieta Atkinsa charakteryzuje się niską kompozycją węglowodanów (cukry proste i złożone) i gigantycznej kompozycji tłuszczy oraz białek. Wedle lekarza tycie wywoływane jest przez wzburzanie tłuszczów z węglowodanami oraz białkami. Przy stosowaniu tej diety nie konsumuje się ziemniaków, owoców, past, pieczywa, kofeiny, węglowodanów, słodyczy. Trzeba tudzież pić przynajmniej dwa litry wody na dzień, która płucze nerki i pomaga odkazić organizm z toksyn. Wolno jeść wszelkie gatunki mięs, owoców morza, jaj, serów pleśniowych, a także wszystkie tłuszcze roślinne. Dieta Atkinsa charakteryzuje się nadzwyczaj niską kompozycją węglowodanów a z tego powodu koryguje poziom cholesterolu, stanowczo o wiele obniża pułap cukru we krwi oraz niebezpiecznie obniża ciśnienie tętnicze. Faworyzowana jest pacjentom po zawałach. Dieta ta zapewnia zrzucenie nawet pięciu kilogramów w ciągu jednego miesiąca. Nie można jej wykorzystywać dłużej aniżeli rok albowiem jej dłuższe stosowanie zwiększa ryzyko wystąpienia takich chorób jak miażdżyca oraz próchnica.
Dieta Atkinsa nie różni się zbyt dużo od programu żywieniowego medyka Haya, oparta jest na zasadzie agregowania białek i węglowodanów. Jest oparta w kluczowej mierze na spożyciu kolosalnej ilości wody oraz mięs, plonów morza oraz serów. Dieta zaleca unikanie używek, do jakich zaliczamy kawę, herbatę i napój alkoholowy. Dzięki zastosowaniu się do reguł diety wolno stracić około dwóch kilogramów w ciągu dwóch tygodni od zainicjowania. Za ojca tej terapii uznaje się dietetyka Roberta Atkinsa, który odkrył, że sposobne zestawiane ze sobą rozmaitych składników powoduje ich szybsze spalanie.